瑜伽馆中那些让人想要抓狂的行为，你中标了没，愤怒了没！


瑜伽馆这种公共场合不管人多人少，

一些不自觉的行为却可能影响到其他人，

我们今天就来清点一下几件会让人抓狂的行为。

01

上课迟到，早退

早一点到教室能让自己

安静下来有时间跟老师沟通内心可能产生的问题。

每次匆匆忙忙的进教室，

最后还不做休息术，急急忙忙的就走，

请问这一节课你都收获了什么？

02

踩别人的垫子

虽说馆里会给大家准备垫子，

但是很多会员还是会带自己的瑜伽垫，

它就像是我们的伙伴一样。

如果有人一脚踩过来，

心里也是莫名的不开心，

虽然这是很无关紧要的小问题，

但很多时候铺开瑜伽垫就好像开始一个仪式。

03

接电话

瑜伽课上我们反复强调电话最好关机，

但还是会出现手机震动或者铃声的干扰。

这个时候任何人的练习都是停止的，

因为你的专注力和能量都被打断了。

04

交头接耳

很多人会在课堂上对不懂的体式，

小声讨论这其实是很不好的。

瑜伽是一件安静的事情，

在练习的时候，我们是和自己对话，

自己和周围的环境融合在一起。

人与人之间最舒适的距离不是亲密无间，也不是所爱隔山海，太过于礼貌会拘谨，太不礼貌就让人心生厌烦，就如瑜的练习，太累了就休息不要坚持，但是也不要一点点的不舒服就放弃。



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