梵雅首期空中瑜伽密集集训圆满结束啦！

2017-07-13

2017年7月7日-9日，梵雅空中密集集训在水晶城店圆满结束！老师的空中瑜伽课程让同学们获得了一次身体的解放！华女老师的集训，让同学们对瑜伽以及空中瑜伽有了很大不同的认识，那是一种自由加自在，让精神很集中的课程。一堂有效的空中课程可以顶地面好几节课程，对于倒立之类更是很简单了，可见空中瑜伽的好处！谢谢老师的细心教导和童鞋们的支持。


空中瑜伽是以传统哈他瑜伽的体式，利用空中瑜伽吊床/绳去练习，运用大自然的力量，如地心引力、离心力和练习者身体的重量去加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，比哈他瑜伽更具趣味性和互动性！



一群可爱的伽人，下次有你！


我们领证书啦。。。在协会官网可以查询哦！



孕前调理瑜伽，这样的练习方式是不是更加有趣？



这样练习核心力量，你可曾有过？



飞起来的感觉吗？



你这样做过倒立吗？




梵雅空中瑜伽欢迎您！



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